Dnešní díl O-News.cz Podcastu je speciální. Rozhodli jsme se totiž - i přesto, že jsme český orienťácký podcast, poprvé vydat epizodu kompletně v angličtině. Ano, již jsme párkrát zkoušeli přinést hosty mimo ČR a simultánně tlumočit, nicméně reakce nebyly zcela...
Velikonoce v lese aneb jak tráví volno lampióni?
Jan Pokorný | 8. 4. 2024 | OB v ČR, Trénink
Právě před týdnem bylo Velikonoční pondělí a my se tak ještě ohlížíme za jarními svátky, které jsou pro orientační běžce kromě vajíček, beránků a pomlázky neodmyslitelně spojené i se soustředěními či závody, poslední přípravou před startem jarní části sezóny. Pojďme...
Podcast: Vojtěch Král a příprava na sprintové MS, 2. část
Daniel Wolf | 3. 4. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Rozhovory, Trénink
V minulém díle O-News.cz Podcastu jsme načali povídání s naším hostem Vojtou Králem, kterého asi netřeba více představovat. Protože letos nás čeká sprintové MS, pozvali jsme si Vojtu ještě před ostrým startem sezóny. Poslechněte si zajímavé povídání o přípravě k...
Podcast: Vojtěch Král a příprava na sprintové MS, 1. část
Daniel Wolf | 20. 3. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Rozhovory, Trénink
V minulém díle jsme vám slíbili hosta z řad elitních běžců a dnes je tedy čas naše slovo dodržet. Protože letos nás čeká sprintové MS, pozvali jsme si do aktuálního dílu O-News.cz Podcastu ještě před ostrým startem sezóny někoho, kdo sprintům rozumí velmi dobře....
Podcast: Kam v zimě vyrazit za orienťákem do tepla?
Daniel Wolf | 13. 3. 2024 | Cestování za OB, Metodika, Orientační běh, Podcast, Terény pro OB, Trénink
V minulém díle jsme se hodně věnovali stavbě tratí, štafetám, předtím dětským a veteránským tratím. Tak si teď pojďme trochu zase odskočit k trénování a dnešní díl pojmout trochu odlehčeně, dovolenkově. Vypravíme se na soustředění do teplých krajin. Proč jezdí...
Zimní příprava v podání juniorů
Jan Pokorný | 4. 3. 2024 | OB v ČR, Orientační běh, Trénink
Začíná březen a to s blížícím se jarem a sluncem znamená pro orienťáky ještě jednu zásadně dobrou zprávu: doba zimní přípravy bude brzy za námi a sezóna již každou chvíli zaklepe na dveře. Jistě každý, kdo chce letos bodovat, se tak snaží od podzimu poctivě trénovat a...
Podcast: Na směr. Na buzolu!
Daniel Wolf | 24. 1. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
Buzola je pro každého orienťáka něco jako hůlky pro běžkaře. Běhat orienťák se bez ní dá, ale dost obtížně. Jak ale vybrat tu správnou? Palcovka nebo deskovka? Na levou nebo na pravou? Jak s buzolou pracovat? Co je to hrubý azimut? David Procházka a Daniel Wolf v této...
Podcast: Umělé překážky & O trénování a OB v Třinci s Janou Brukovou
Daniel Wolf | 17. 1. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
V první části nejnovějšího dílu O-News.cz Podcastu David Procházka a Dan Wolf debatují o umělých překážkách v závodech pro OB. Jak správně postavit umělou překážku? Jak ji zakomponovat do trati? Jaké máme typy umělých překážek? Nadužívají se dnes? Je vůbec sprint bez...
Podcast: Jana Bruková: “Od důtky až k titulu mistryně světa” & Postupy
Daniel Wolf | 10. 1. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Rozhovory, Stavba tratí, Trénink
Druhá lednová středa, druhý letošní díl O-News.cz Podcastu. V této sérii již šestá epizoda celkově nás v první části zavede do Třince, kde David Procházka potkal první českou mistryni světa v orientačním běhu Janu Brukovou, rozenou Cieslarovou, která ovládla krátkou...
Podcast: (Anti)doping a Kontroly
Daniel Wolf | 3. 1. 2024 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
Počtvrté a pro letošní sérii naposledy je hostem O-News.cz Podcastu a Davida Procházky a Dana Wolfa bývalý reprezentant Jan Petržela. A povídání s ním se tentokrát bude točit kolem dopingu. Nebo spíš antidopingu? Na koho může přijít dopingová kontrola? Týká se to i...
Podcast: STK a proč je ve stavbě méně někdy více?
Daniel Wolf | 27. 12. 2023 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
I o vánočním týdnu pro Vás máme náš O-News.cz Podcast s Davidem Procházkou, Danem Wolfem a do třetice Janem Petrželou. Když už Honza zavítal do našeho podcastu, tak došly na přetřes i Stacionární tréninkové kempy ČSOS (STK), u jejichž zrodu stál. Myšlenka STK vzešla...
Podcast: Jak na koncepci závodu a jak (se) trénuje Terka Janošíková?
Daniel Wolf | 20. 12. 2023 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
Další středa, další díl O-News.cz Podcastu. A opět velmi nabitý. V organizační části Dan Wolf pokračuje své povídání o stavbě tratí tvorbou koncepce. Jak zvolit místo startu a cíle? Co jsou to uzlové body? Jak si ověřit, že zvolená koncepce je vyhovující pro všechny...
Podcast: O-disciplíny a trénink Jana Petržely
Daniel Wolf | 13. 12. 2023 | Orientační běh, Podcast, Rozhovory, Stavba tratí, Trénink
Týden se s týdnem sešel a je tady druhý díl naší aktuální série O-News.cz Podcastu. První polovina je opět věnována minisérii o stavbě tratí pro orientační běh, kde Dan Wolf s Davidem Procházkou rozeberou jednotlivé disciplíny, přesněji řečeno nároky na tratě...
O-News.cz Podcast je zpět! Se stavbou tratí a trénováním.
Daniel Wolf | 6. 12. 2023 | Metodika, Orientační běh, Podcast, Stavba tratí, Trénink
Prosinec na O-News.cz rozhodně není jenom o otevírání políček Adventního kalendáře, i když ten při pohledu na homepage teď převažuje. Ale je i o startu další série O-News.cz Podcastu. Ta pro vás k poslechu na dlouhé zimní večery startuje právě dnes. Upgradovaná...
Bude LLOB hudba budoucnosti?
Lukáš Kettner | 2. 10. 2023 | Fenomén, LOB, Rozhovory, Trénink
Někteří možná po reportáži z loňského neoficiálního MČR v LLOB, které se konalo v Praze 6 na Ladronce, zapomněli, co to LLOB je, ale rychle se blíží další neoficiální (možná naposledy 😉 ) mistrák a je načase si význam připomenout. LLOB je zkratkou pro Letní Lyžařský...
Road to WOC: WOC Foto Tour
Matěj Burda | 5. 5. 2021 | OB v ČR, Orientační běh, Trénink
Jednou z vizí Mistrovství světa je propagace orientačního běhu v lokalitách, kde se bude závodit. Ambiciózním cílem je využít příležitosti, které s sebou tato vrcholná akce přináší, a představit široké veřejnosti přírodní, jedinečný sport. Organizátoři...
Road to WOC: Tréninkové kempy
Jan Picek | 21. 4. 2021 | OB v ČR, Orientační běh, Trénink
Tove Alexandersson, Olav Lundanes, Simona Aebersold nebo Frédéric Tranchand. Světová špička již na jaře trénovala v českých lesích na Mistrovství světa v orientačním běhu 2021. Je tu další díl seriálu Road to WOC. Tentokrát se podíváme na tréninkové kempy, které se v...
Trailtour 2020
Matěj Burda | 2. 6. 2020 | Další, Trénink
Již měsíc mají orienťáci novou zábavu. Už jste slyšeli o Trailtour nebo tzv. TTčkách? Přinášíme kompletní informace o této sérii běžeckých „závodů“, které určitě neurazí ani orienťáky. Vyzpovídali jsme i tahouny jednotlivých orienťáckých klubů – reprezentanta Miloše...
Zlepši se z pohodlí domova!
Matěj Burda | 23. 4. 2020 | Orientační běh, Trénink
Jak zlepšit své orienťácké dovednosti z pohodlí domova? Běžně kreslíme postupy za svých závodů a tréninků nebo analyzujeme mapové chyby. Před měsícem jsme již psali o možnostech orienťáckých simulátorů, nyní se podíváme na další vychytávky - online hru na popisy...
Zmapujte si svůj domov
Martin Klein | 12. 4. 2020 | Mapařina, Metodika, OCAD, Orientační běh, Trénink
Na dlouhou nudu v karanténě reagoval už dokonce i OCAD. Připravil speciální sadu symbolů, se kterou si můžete nakreslit mapu svého domu, bytu, nebo zahrady. Mapa náhodného domu, nakreslená asi za hodinu Pokud jste vždy chtěli zkusit práci mapaře, teď máte skvělou...
Dnes je 14. 5. 2024
a svátek má Bonifác.