Specialista na výživu vytrvalostních sportovců a partner Českého svazu orientačního sportů představuje svou unikátní řadu produktů pro doplňování energie během výkonu. Ta vychází z fyziologických zákonů i praktických potřeb sportovců. Ve spojení...
Metodika
Sloupek reprezentanta: Miloš Nykodým
Miloš Nykodým přidává třetí medaili z Tiomily v řadě! A dnes nahlédne pod pokličku úspěchů OK Linné. 10mila Nahlédnutí pod pokličku úspěchu OK Linné Je to již osmým rokem, co závodím za švédský klub OK Linné z Uppsaly. V prvopočátcích jsme měli i štěstí na dobré...
Sloupek reprezentanta: Jan Strýček
Domácí sezóna snů, mezinárodní vrchol skončil zklamáním. Takový byl loňský rok reprezentanta Honzy Strýčka. A důvod? Ten vám prozradí ve sloupku reprezentanta. Letos má opět formu jako bič a my mu držíme palce, ať ji prodá třeba na domácím Juniorském MS. Ahoj, v...
Sloupek reprezentanta: Jan Hašek
Na sloupek reprezentanta v MTBO Honzy Haška jste si museli tento týden počkat o den déle, ale to čekání bude stát za to – dnešní sloupek vám snad přinese RADOST! Výsledky? Očekávání? Vítězství? Medaile? Zkusme se zamyslet, je toto opravdu to, proč sport děláme? Jde...
Sloupek reprezentanta: Jonáš Hubáček
Dnešní sloupek napsal reprezentant Jonáš Hubáček. A jak je jeho zvykem, ne vždy se úplně drží tradičních formátů, a tak i jeho sloupek je opět lehce neortodoxní. Neskutečné výkony Jonáše Hubáčka, vede Český pohár, Nykodým neměl šanci... Jak jinak by mohl začínat...
Sloupek reprezentanta: Tereza Kadlecová
Strávit zimu v teple najížděním objemů? Radost pro každého cyklistu. To vám ale nesmí zkřížit cestu nemoc, kterou si s sebou už nějakou chvíli nosíte. O tom píše reprezentantka v MTBO Tereza Kadlecová. Pokusím se vám přiblížit svou zimní přípravu a co obnáší život...
Podcast: Yannick Michiels: SP by měl více kombinovat sprint a les
Dnešní díl O-News.cz Podcastu je speciální. Rozhodli jsme se totiž - i přesto, že jsme český orienťácký podcast, poprvé vydat epizodu kompletně v angličtině. Ano, již jsme párkrát zkoušeli přinést hosty mimo ČR a simultánně tlumočit, nicméně reakce nebyly zcela...
Velikonoce v lese aneb jak tráví volno lampióni?
Právě před týdnem bylo Velikonoční pondělí a my se tak ještě ohlížíme za jarními svátky, které jsou pro orientační běžce kromě vajíček, beránků a pomlázky neodmyslitelně spojené i se soustředěními či závody, poslední přípravou před startem jarní části sezóny. Pojďme...
Sloupek reprezentanta: Ondřej Macek
Dnes po delší době zabředneme do vod nejmenší orienťácké dsiciplíny. V rámci sloupku reprezentanta vám Ondřej Macek ukáže, že "precizní orientace" je stejně jako další orienťácké disciplíny opravdu pro každého. Čao všem, s blížícím se létem (jaro už tu je tak 2...
Podcast: Vojtěch Král a příprava na sprintové MS, 2. část
V minulém díle O-News.cz Podcastu jsme načali povídání s naším hostem Vojtou Králem, kterého asi netřeba více představovat. Protože letos nás čeká sprintové MS, pozvali jsme si Vojtu ještě před ostrým startem sezóny. Poslechněte si zajímavé povídání o přípravě k...
Case study: Jak se peče Czech O-Tour
Zajímá vás jak vznikal nápad, mapa, tratě a vše okolo na letošní první kolo Czech O-Tour v Mirakulu? Tak se dobře usaďte, protože dnes to bude trochu delší. Detailní rozbor od první myšlenky až po závodní den připravili Jan Picek, Adam Hájek, Radim Hošek, Daniel Wolf...
Kam kráčí mapování v roce 2024?
Seminář mapařů se po dlouhé přestávce konal ve Zderazi 1.-3. 3. 2024. Sešlo se 28 účastníků a hlavním tématem bylo digitální mapování. A o čem všem se dál hovořilo? Laserscan, ortofoto a software pro kreslení Na úvod přednesl svůj příspěvek Ing. Klusoň z firmy...
Sloupek reprezentanta: Ondřej Metelka
Metelesku blesku! Nasedat, máme zpoždění, rychlík vyráží ze stanice Brno směr Pardubice hlavní nádraží. Tak se pohodlně usaďte a vychutnejte si sloupek reprezentanta Ondry Metelky. Ahojte, já jsem Ondra. Tohle bude můj druhý sloupek reprezentanta, což znamená, že mě...
Podcast: Vojtěch Král a příprava na sprintové MS, 1. část
V minulém díle jsme vám slíbili hosta z řad elitních běžců a dnes je tedy čas naše slovo dodržet. Protože letos nás čeká sprintové MS, pozvali jsme si do aktuálního dílu O-News.cz Podcastu ještě před ostrým startem sezóny někoho, kdo sprintům rozumí velmi dobře....
Sloupek reprezentanta: Valerie Kamererová a Vojtěch Ludvík
Dnes zlehka porušíme tradici sloupků reprezentanta a dnešní článek se bude týjkat hned dvojice. Bajkeři Valerie Kamererová a Vojtěch Needy Ludvík mají dost podobný program, takže bude následující povídání dávat trochu víc smysl. Co si budeme, sezóna 23, na kterou jsme...
Podcast: Kam v zimě vyrazit za orienťákem do tepla?
V minulém díle jsme se hodně věnovali stavbě tratí, štafetám, předtím dětským a veteránským tratím. Tak si teď pojďme trochu zase odskočit k trénování a dnešní díl pojmout trochu odlehčeně, dovolenkově. Vypravíme se na soustředění do teplých krajin. Proč jezdí...
Sloupek reprezentanta: Radek Laciga
"Okamžik, na který mnozí posledních 19 let nedočkavě čekali,"... sloupek reprezentanta Radka Lacigy! Velká změna no.4 Můj minulý sloupek no.3 začínal větou: „Uběhly téměř 3 roky od mého posledního sloupku reprezentanta, a to je akorát tak na to, abych vás mohl...
5 důležitých tipů pro co nejlepší výkon
Jsme rádi, že partnerem Českého svazu orientačního běhu je Enervit, specialista na výživu pro vytrvalce. Díky tomuto partnerství můžete mj. čerpat také z doporučených tipů od odborníků – abyste měli dostatek energie na trati, i druhý den po závodě nebo tréninku....
Zimní příprava v podání juniorů
Začíná březen a to s blížícím se jarem a sluncem znamená pro orienťáky ještě jednu zásadně dobrou zprávu: doba zimní přípravy bude brzy za námi a sezóna již každou chvíli zaklepe na dveře. Jistě každý, kdo chce letos bodovat, se tak snaží od podzimu poctivě trénovat a...
Sloupek reprezentanta: Johanka Šimková
“Překážky jsou od toho, aby se překonávaly,” své o tom ví i Johanka Šimková, obojživelnice, které se postavila na start letošních vrcholných akcí v LOB, ale také třeba SP v OB 2023. I na onemocnění na svěťáku se dá najít něco pozitivního. Zkusím vám poodhalit, s...
